Du bedes venligst foelge instruktionerne til fulde,, hvis du vil have det maksimale udbytte.

Regel 1:

Lig dig paa sengen. Det er altid bedst, hvis den er bloed.

Regel 2

Slagt en hoene. Dette skal goeres mens man ligger paa sengen. (Dette behoeves ikke hver gang)

Regel 3

Traek vejret (Dette behoeves hver gang)

Regel 4

Luk oejene og sov.

Regel 5

Vaegn efter ti (10) sekunder og hop

Regel 6

Det bliver du ved med indtil du falder i soevn.

Regel 7

Vaagn derefter igen efter ti sekunder

Regel 8

Hop saa igen, men hop lige de der 10 centimeter hoejere, indtil du falder i soevn

Regel 9

Gentag dette 17-18 gange – saa sover du som en sten.

Laes Kommentaren der staar den videre forklaringen.

Frederik Brok Brandi